Kategoria: Diety

Według filozofii dalekiego wschodu cały świat istnieje dzięki harmonii i to zachowanie owej harmonii pozwala nam żyć w szczęściu, zdrowiu i dostatku. Dobro i zło uczestnicząc razem w świecie pozwalają na harmonię całego wszechświata, tak dzieje się również z życiem ludzkim i tylko w zgodzie i harmonii z naturą możemy we wszechświecie uczestniczyć. Umiejąc słuchać jego głosu i umiejąc mówić odpowiednio do niego. Te same zasady dotyczą ludzkiego wyżywienia. Tylko zachowanie odpowiednich proporcji i  harmonii w systemie naszego odżywiania pozwala na zachowanie zdrowego i sprawnego ciała, a i pomaga w straceniu kilku kilogramów. Dieta orientalna jest przeznaczona dla tych, którzy lubią smak orientu i których stać na obce produkty. Opiera się ona na orientalnych składnikach jak grzyby mun, makaron sojowy i tym podobne. To dieta bogata w przyprawy, ostre przyprawy. Nie nadaje się więc dla każdego, jest jednak na pewno zdrowa i warto ją stosować. Poza efektem odchudzającym pozwala poznawać świat.

Dieta wpływa znacząco na bardzo wiele aspektów naszego życia. Wpływa na pracę naszych organów, na masę ciała jaką mamy, na samopoczucie. To jednak tylko niektóre z elementów ważnych, których determinantem jest prawidłowy sposób odżywiania się. Uroda w pewnym stopniu również zdeterminowana jest tym, co spożywamy. Oczywiście za sprawą jedzenia nasze uszy nie przestaną być odstające, a nos nie stanie się prosty, jednak możliwe jest odżywienie skóry, włosów i paznokci, które są bardzo ważne i charakterystyczne u każdej kobiety ale i u mężczyzny tak samo. Ważne jest więc ażeby poza zabiegami pielęgnacyjnymi stosować odpowiednią dietę. Najważniejsze dla naszej urody są owoce, w nich bowiem znajdują się witaminy odpowiedzialne za odżywianie skóry, włosów oraz paznokci. Warzywa i owoce wpływają również pozytywnie na nasze samopoczucie, a to od razu odzwierciedlone jest w naszym wyglądzie, mimo iż często nie zdajemy sobie z tego sprawy. Spożywajmy więc owoce i piękniejmy za pomocą tej diety.

Read more →

Anemia to bardzo poważna choroba związana z niedoborem krwinek czerwonych. Inaczej bowiem nazywana jest niedokrwistością. Powoduje ją najczęściej  spory ubytek krwi lub niedożywienie. Łatwo się więc domyślić, że niezwykle istotnym elementem leczenia tej choroby jest prawidłowa, odżywcza w witaminy i mikroelementy dieta. Należy nią wspomagać terapię farmakologiczną zastosowaną przez lekarza. Ważne jest ażeby dostarczać organizmowi białek zwierzęcych. Mają one bowiem zbawienny wpływ na nasze kości. Należy również zaopatrywać organizm w mleko, witaminę C i żelazo. Najważniejsze jest po prostu żeby była to dieta odżywcza i zróżnicowana, czyli tym samym  bogata w różne witaminy i mikroelementy. Szczególnie te, które pomagają naszej krwi. Bardzo ważnym jest ażeby stosowana dieta wzmagała ludzki apetyt, nie zaś hamowała go. Człowiek bowiem musi odbudować nadwątloną kondycję i potrzeba mu do tego pożywienia i chęci by to pożywienie spożywać. Najgorzej gdy choroba ta trawi wegetarian czy wegan.

Dieta ryżowa bierze swą popularność z tego, że produkt na którym bazuje jest lekkostrawny, poza tym świetnie działa tu czynnik społeczno-psychologiczny. Bowiem kraje w których diecie dominuje ryż, to państwa z obywatelami szczupłymi. Oczywiście nie przenosi się to bezpośrednio na nas, jedzących ryż – jednak efekt aureoli działa z powodzeniem i dieta stosowana jest często. Nie daje ona jakiś spektakularnych skutków. Pozwala wszak na zrzucenie jedynie kilograma tygodniowo. Poza ryżem jako bazą, podstawą tej diety jest mieszczenie się w przepisowym tysiącu kalorii na dzień. Nie jest to trudne, gdyż ryż nie jest produktem wysokokalorycznym. Ażeby urozmaicić dietę i dla ochrony przed chorobą beri-beri, stosuje się różnego rodzaju dodatki do diety, najczęściej warzywne. Ilości nie są określone, ważne jednak ażeby nie przekraczać tysiąca kalorii dziennie. Zaleca się również nie jedzenie po godzinie siedemnastej. Nie jest to więc dieta najbardziej wymagająca, nie każdy jednak zdecyduje się na nią.