1000 kalorii

Odchudzanie to bardzo ważny element współczesnej kultury. Poświęcone są temu całe książki, w tym problemom związanym z chudnięciem i nieakceptowaniem własnej osoby i figury. Poza tym czasopisma dla kobiet, zaraz za zdjęciami supermodelek, umieszczają porady, jak można taką sylwetkę osiągnąć. Jest to niewątpliwa sugestia i podpowiedź. Większość kobiet zaś na tę pułapkę się łapie. Z mężczyznami jest nieco inaczej, ale również rośnie liczba przedstawicieli tej płci, którzy dbają o swoja figurę nie tylko ćwicząc ale i stosując różnego rodzaju diety. Jedną z nich jest dieta tysiąca kalorii. Polega ona na tym, ażeby dziennie mieścić się w tejże liczbie kalorii. Nie jest to sprawa prosta, gdyż tysiąc kalorii to bardzo mało, jednak da się ją osiągnąć. Niewątpliwym plusem tej diety jest różnorodność pokarmów, które można spożywać. Jeść bowiem można właściwie wszystko, ważne jest tylko aby bilans dzienny mieścił się w tysiącu kalorii. Niestety dieta ta nie nadaje się dla osób aktywnych na co dzień. Zbyt mało energii dostarcza.

Post navigation

Comments are closed.