Kategoria: Uroda

Ludzie zajmujący się opracowywaniem diet potrafią zaskoczyć. Czasami wręcz diety przygotowują po prostu eksperymentujące kobiety. Warto jednak pamiętać, że eksperymenty żywieniowe na samym sobie nie są najlepszym pomysłem, jeżeli się na tym nie znamy. Nazwy diet są jednak niezwykle ciekawe i dużo potrafią powiedzieć o osobie, która praktykując wymyśliła ją. Często nazwy zawierają kwintesencję diety, jak w przypadku diety kapuścianej. Czasem jednak nazwa jest tak zawiła, że nie mamy pojęcia o co może w niej chodzić. Tak właśnie sprawa ma się z dietą ostatniej szansy.

Read more →

Odchudzanie oznacza głównie stosowanie diety, to zaś wiąże się najczęściej z ograniczaniem ilości pokarmów, które przyswajamy. Najczęściej stosowanym sposobem na pozbycie się tkanki tłuszczowej jest ograniczenie tychże substancji z naszej diety. Polega głównie na wykluczeniu produktów tłustych, czyli między innymi mięsa z tłuszczem, potraw smażonych na oleju, masła. To jednak podejście dość okrojone. Należy zdawać sobie bowiem sprawę, że tłuszcze znajdują się w bardzo wielu produktach, które przyswajamy. Często wykluczając daną grupę pokarmów z naszego jadłospisu zapominamy o tym, że nie są to jedynie nośniki danego składnika, którego chcemy się pozbyć. Pokarmy maja to do siebie, że składają się z bardzo wielu elementów. I tak w mnóstwie produktów znajdują się witaminy. Witamin zaś jest bardzo wiele i każda z nich potrzebna jest człowiekowi do czego innego. Wykluczając daną partię z żywności często pozbawiamy się jedynego nośnika danej witaminy, trzeba więc świadomie planować swoją dietę.

W dzisiejszych czasach być przy kości czy inaczej grubym, to być niezaradnym, nie mieć silnej woli, mieć kłopoty. Większa tusza ogólnie kojarzy się negatywnie. Mimo tego, że często tacy ludzie są ciepli, serdeczni i zabawni. Te cechy przypisuje się im jednak jako niezaradnym życiowo – jako pewnego rodzaju układ obronny, w który musieli się przez lata uzbroić. Często ludzie ci, po prostu akceptują siebie w pełni i zwyczajnie nie interesuje ich co myślą i mówią inni. Należy im jedynie zazdrościć silnej psychiki i dystansu do samego siebie. Ci, którzy jednak aż tak odporni nie są decydują się na różnego rodzaju diety i ćwiczenia odchudzające. Jedną z dość kontrowersyjnych i bardzo rygorystycznych diet jest głodówka. Są tacy, którzy uważają, że głodówkę, przez krótki okres czasu powinno się stosować regularnie, by oczyścić organizm. Inni mówią jednak, że to metoda wyniszczająca i osłabiająca organizm. Niezależnie jednak od zdania jedno jest pewne. Jeśli nawet stosujemy tego rodzaju dietę, a właściwie jej brak, to z głową.