Kategoria: ciekawe

Depilacja kremami – co warto wiedzieć?

dziewczyna-lezy-na-boku_1149-1077-385x199Depilacja, choć budzi wiele sprzeciwów i kontrowersji, staje się coraz bardziej popularna, i to w dodatku nawet w gronie dojrzałych kobiet. Ponieważ to, że młode panie usuwają włoski z okolic intymnych, jest sprawą dość oczywistą.
Każda kobieta, która była zainteresowana, bądź nadal jest, depilacją stref bikini, doskonale wie, że sposobów pozbywania się włosków z tych miejsc jest wiele. Włoski z okolic intymnych można golić tradycyjną maszynką. Dla bardziej odpornych na ból proponuje się gorące i zimne woski (w postaci plastrów do depilacji). A dla kobiet, które chcą raz na zawsze pozbyć się owłosienia, powstały aparaty laserowe, niszczące mieszki włosowe. Depilację bikini można również przeprowadzić specjalnymi kremami. Jest to metoda bezbolesna, a jednocześnie daje możliwość uzyskania kilkudniowego efektu gładkiej skóry. Zamierzasz usuwać włoski właśnie w ten sposób? To musisz wiedzieć!

Co oferują gabinety masażu ?

masazMasaż to jedna z form terapii manualnych przez stulecia dostępna tylko dla wybranych. Ostatnie pięćdziesięciolecie przyniosły rozkwit tej formy terapii. Teraz każdy kto odczuwa dokuczliwe bóle karku, pleców, głowy, układu kostno-mieśniowego może uzyskać pomoc. Nasi masażyści są wyśmienitymi profesjonalistami, a w ich rękach Wasze ciała odzyskają sprawność a samopoczucie się poprawi.

Ser biały czy żółty? O roli i znaczeniu sera w diecie

serKażdy ser jest przetworem mlecznym i z związku z tym zawiera w sobie niezbędne dla ludzkiego organizmu białko oraz wapń. Ich zawartość w poszczególnych gatunkach jest jednak różna. Warto wiedzieć, jakie jest nasze indywidualne zapotrzebowanie na te składniki, aby świadomie wybierać nabiał w diecie. Które gatunki sera mają najwięcej białka, a których należy się wystrzegać?

Ser żółty
Do serów żółtych należy cały szereg gatunków, takich jak gouda, parmezan i wiele innych. Nadają się zarówno na kanapki, jak do różnego rodzaju sosów. Wielu z nas nie wyobraża sobie spaghetti nie posypanego dużą ilością startego sera żółtego.

Metoda świadomego snu

senŚwiadomy sen znany jest od setek lat, jednak dopiero w ostatnim czasie znalazł się w wielkim zainteresowaniu.

Dlaczego ?

Świadomy sen to taki sen w którym zdajesz sobie sprawę z tego, że śnisz. Możesz wtedy robić wszystko to na co masz ochotę. Podczas snu umiejętność krytycznego myślenia jest wyłączona, ponieważ kiedy śpisz płat czołowy (część mózgu odpowiedzialna za logiczne myślenie, wszystkie dlaczego ? jak ?) właśnie sobie odpoczywa, żeby dać radę podczas następnego wyczerpującego dnia w pracy lub szkole.

Wykorzystaj wspaniałą szansę na naukę świadomego śnienia ! Skoro przesypiamy jedną trzecią życia to dlaczego podczas tego czasu nie możemy się dobrze bawić ?

No dobrze – mówisz, ale mi się może nie udać, nie urodziłem się do tego. Pewien mądry człowiek powiedział kiedyś : “Jeżeli ktoś coś potrafi to każdy może się tego nauczyć, a nawet lepiej niż ta osoba”. Ze świadomych snów korzystają aktorzy, malarze, pisarze. Otrzymują w nich nowe natchnienia, uczeni realizują swoje projekty naukowe.

Jeżeli myślisz teraz : Ok, ale czy to jest bezpieczne ? Jak najbardziej, marzenia senne występują u ludzi naturalnie, a taki mały dodatek jak zmiana miejsca, postaci czy akcji snu nie ingeruje w jego naturalność.

Spacer a zdrowie

Aktywność fizyczna zawsze pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu. Nawet 45 minutowy codzienny spacer, zwiększa naszą odporność oraz poprawia ogólną wydolność fizyczną i psychiczną. W każdym miejscu i o każdej porze możemy wybrać się na ten lekki i przyjemny trening fizyczny. Na dodatek, ten rodzaj aktywności nie wymaga specjalnych akcesoriów – wystarczy skórzana torebka, do której możemy włożyć butelkę wody oraz telefon komórkowy.

Spacer jako relaks i regeneracja sił
2612664203_3bce83e3dc_mRozładowanie negatywnych emocji, powoduje że znacznie bardziej optymistycznie podchodzimy do otaczającej nas rzeczywistości. Nerwy oraz permanentny stres odzwierciedlają się sennością, depresją oraz przyśpieszoną pracą serca, co w perspektywie długookresowej z pewnością odzwierciedli się na stanie naszego zdrowia. Odpoczynek naszego umysłu wpływa również pozytywnie na poprawę zdolności zapamiętywania oraz osiągania pełnej koncentracji i skupienia. Aby zwiększyć poziom odprężenia, warto zabrać ze sobą bliską osobę lub posłuchać ulubionej muzyki w samotności.

Spacer jako walka z chorobami cywilizacyjnymi
Cukrzyca, nadciśnienie tętnicze są często wynikami prowadzenia niezdrowego trybu życia. Brak aktywności fizycznej powoduje szybsze pogłębienie wyżej wymienionych chorób. Dodatkowo, komfortowy tryb życia powoduje zanikanie wszelkiego ruchu – w wyniku tego, regularne spacery na świeżym powietrzu są doskonałym sposobem zapobiegania chorobom cywilizacyjnym. Racjonalne żywienie i spacer są sekretem do zdrowia i zgrabnej sylwetki.

Perfumy damskie – tegoroczne trendy

imagesMówi się, że strój określa charakter kobiety, jednak czym byłyby piękne suknie i stylowe garsonki bez kilku subtelnych dodatków podkreślających ich styl? Biżuteria i wszelkiego rodzaju ozdoby są niezwykle ważne, ale najbardziej zmysłowym i ekskluzywnym dodatkiem, jaki kobieta może mieć na sobie, są perfumy. To właśnie one mówią wszystko na temat osoby, która je „nosi”.
Trendy w świecie zapachów zmieniają się niemal w takim samym tempie, jak w świecie odzieży. To, co było modne rok temu, teraz jest już pase. Nie ma w tym nic dziwnego, producenci nieustannie „bombardują” nas nowymi, coraz bardziej wymyślnymi kompozycjami zapachowymi. Jaki zapach będzie miała tegoroczna zima? Bez cienia wątpliwości można powiedzieć, że w sezonie zima/jesień 2014-15 przypomni nam się aromat lata. Świeżo, ale niezbyt cytrusowo; słodko, ale nie mdło, drapieżnie, ale nienachalnie – te określenia najlepiej pasują do zapachów, jakie w odpowiedzi na oczekiwania rynku przygotowały najbardziej uznane marki. W tym roku perfumy damskie pozwolą nam poczuć zapach kwiatów, owoców, egzotycznych przypraw i tropikalnych roślin, czyli czeka na nas mieszanka intensywnych, rześkich zapachów, które połączone razem stworzą odurzającą kompozycję. W szczególności czekamy na nowe perfumy Versace. Od produktu sygnowanego tak znanym nazwiskiem należy oczekiwać nie tylko niebanalnej kompozycji, ale również najwyższej jakości. Produkty z zeszłorocznej linii udowadniają, że oczekiwania klientów z całą pewnością zostaną spełnione – perfumy Versace to od dawna jeden z najlepszych produktów na rynku.

Kosmetyczny zawrót głowy

Trudno mi wyobrazić sobie wiele branż, które miałaby się obecnie lepiej, aniżeli branża kosmetyczna. Firmy zalewają nas reklamami coraz to nowszych specyfików, które mają zdziałać cuda z naszą skórą, pozbawić nas wszelkich niedoskonałości aparycyjnych, a nawet odchudzić. Wiele osób, ze znaczną przewagą kobiet, nie potrafi obejść się bez różnego rodzaju kremów czy toników, które tak naprawdę działają chyba tylko na psychikę, bo w skuteczność nowych magicznych formuł trudno tak naprawdę uwierzyć. Nie zmienia to oczywiście faktu, że niektóre kosmetyki są jak najbardziej wartościowe i stanowią nota bene bardzo dobry pomysł na prezent świąteczny, czy urodzinowy.
Trudno sobie oczywiście wyobrazić życie bez dezodorantu, żelu pod prysznic, a i nawet zwykły szampon wydaje się trudny do zastąpienia. Czy jednak warto na te specyfiki wydawać aż tyle pieniędzy decydując się wyłącznie na produkty firmowe? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Z jednej strony można dotrzeć do dobrze udokumentowanych badań, które pokazują, że nie ma różnicy między zwykłym żelem pod prysznic, a pachnącą, ładnie opakowaną firmówką. Z drugiej strony, każdy pewnie miał okazję przekonać się, że tani dezodorant nie tylko nie spełnia swojej funkcji, ale po prostu ma ohydny zapach. Nie można zatem popadać w przesadę i trzeba znaleźć złoty środek.
Inna sprawa, że zwykłe szare mydło może okazać się dużo lepszym wyborem niż jego kolorowy, pachnący odpowiednik. Może to dlatego te „zwykłe” mydła nie są już wcale takie tanie. Są one jednak bardzo pożądane przede wszystkim wśród osób posiadających delikatną skórę.

Węglowodany

Podstawową sprawą, którą powinniśmy zauważyć kiedy planujemy odchudzanie lub już się odchudzamy są nasze posiłki. Nie chodzi jednak jedynie o zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów lecz o to byśmy zwrócili uwagę na skład owych posiłków i zredukowali to, co w nich dla nas najbardziej szkodliwe, czyli w tym przypadku tuczące. Jedną z tego rodzaju substancji są węglowodany, czyli inaczej mówiąc wszelkiego typu cukry. Złożone i proste. One to są składnikiem większości posiłków i sprawiają, że nasze ciało przybiera na wadze. Dzielą się one na węglowodany przyswajalne, czyli fruktoza oraz skrobia i nieprzyswajalne – błonnik. Składnik ten trudno jest wykluczyć nawet na jakiś czasz ludzkiej diety. Bowiem znajdziemy go właściwie wszędzie. Jedynym sposobem jest więc jedynie ograniczenie przyswajania go w naszych posiłkach Możemy osiągnąć to wykluczając z naszej diety pieczywo, kaszę czy ryż. Tam bowiem, biorąc pod uwagę podstawowe składniki posiłków, węglowodanów jest najwięcej w porównaniu z innymi.

Tłuszcze

Tłuszcze to jeden z podstawowych składników pokarmów, które spożywamy. Dzielą się one na te pochodzenia zwierzęcego i te, które pochodzą z roślin, istnieją również tłuszcze syntetyczne. Podziałem dość pokrewnym jest podział na tłuszcze stałe i płynne. Tłuszcze stałe to inaczej te, pochodzenia zwierzęcego. Płynne podchodzą od roślin. W diecie ludzkiej są niezwykle ważne. Na podstawie ich przyswajania wytwarza się w ludzkim organizmie tkanka tłuszczowa, która ma bardzo ważne funkcje. Bierze bowiem udział w systemie termoizolacyjnym organizmu. Poza tym stanowi ochronę dla narządów. Ma jednak również negatywne cechy. W nadmiarze tłuszcz w organizmie osadza się między innymi na naczyniach krwionośnych tworząc zatory, czyli uniemożliwiając przepływ krwi, co jest niezwykle niebezpieczne dla życia ludzkiego. Otłuszczone naczynia w mózgu wywołują miażdżycę, która u ludzi starszych jest chorobą niezwykle dotkliwą nie tylko dla tych, którzy na nią cierpią ale i dla całej rodziny danego człowieka.

Silna wola

Odchudzanie to aktualnie wielka moda. Każdy jest na diecie, niezależnie od wieku, płci czy realnych potrzeb. Kult idealnej sylwetki jest kulturowo ugruntowany i tak silny, że większość ludzi nie jest w stanie go przełamać. Ulegając mu jesteśmy skazani na wyrzeczenie się akceptacji samego siebie. Zakładamy, że nasze ciało potrzebuje poprawek i napędzani tą społeczną machiną działamy prawie bezmyślnie. Jakby nie patrzeć jest to pewnego rodzaju próba silnej woli i większość ludzi odchudzając się w celu osiągnięcia wirtualnego ideału, próby tej nie przechodzi. Paradoksalnie jednak ich silna wola musi być niezwykle duża, skoro dla wyższej idei są w stanie odmawiać sobie jedzenia lub zmuszać do katorżniczej pracy na siłowni lub basenie. Jest to więc dość trudne do rozstrzygnięcia. Jedno jest pewne, trzeba wiele determinacji i samozaparcia aby odchudzenie się udało. Może więc warto wykorzystać te cechy do pracy nad sobą i nie uleganiu psychozom społecznym. Wiele bowiem ludzi ulegając im naraża się kłopoty z samooceną.